Måndag 03 Augusti 2020
 
 
Gör ditt egna ekologiska badsalt
 

Påskstress, jobbångest, eller bara längtan efter lite egentid. Ett härligt rykande bad brukar lösa det mesta. Det bästa är att det inte alls är svårt att göra sitt eget ekologiska badsalt. Doft och effekt bestämmer du själv. Eller varför inte lägga en påse i någons påskägg?
 
Badsalt är busenkelt att göra och genom att själv välja eterisk doft, anpassar du den också för vilken sinnesstämning du vill uppnå med badet, vilken hudtyp du har, irriterad hy, torr hy, fet hy, om du vill bli avslappnad eller sätta fart på din blodcirkulation. Variationerna är oändliga. 
 
Grunden är epsomsalt (kallas även bittersalt) som i sig har en avslappnande, smärtstillande och mjukgörande effekt. Epsomsaltet torkar heller inte ut din hy. Ofta använder man också natriumbikarbonat som motverkar irritationer och verkar rengörande.
 
Eteriska oljor har olika effekter och ger olika dofter. Ekologiska eteriska oljor hittar du i välsorterade hälsokostbutiker eller på aroma. De här effekterna kan man uppnå;
  • Uppiggande effekt: apelsin, citron, rosmarin, gran, tall, eukalyptus, pepparmynta
  • Avslappnade effekt: kamomill, rosenträ, lavendel
  • Sensuell effekt: svartpeppar, jasmine, ylang-ylang, rosenträ.
Det går också utmärkt att bland i örter från egen trädgård eller balkong, såsom rosenblad, mynta och ringblomma. För ytterligare effekt kan du antingen växtfärga eller använda karamellfärg.
 
För torr hy: tillsätt några droppar ekologisk växtolja i blandningen exempelvis mandel- eller fin rapspolja. Du blandar först salt och droppar sist i den eteriska oljan. Låt badsaltet stå under lock ett par veckor innan användning. Till ett bad behövs ca 1dl. salt, för fotbad 1/2 dl. 
 
Uppiggande badsalt:
  • 6 dl. epsomsalt/bittersalt
  • 3 dl. havssalt
  • 3 dl. natriumbikarbonat
  • 15 droppar pepparmyntsolja
  • 15 droppar eukalptusolja1 msk. valfri växtolja 
 Lugnande badsalt för torr hy:
  • 6 dl. epsomsalt/bittersalt
  • 3 dl.  havssalt
  • 3 dl. natriumbikarbonat 
  • 2 msk. flytande honung
  • 1 msk. valfrik växtolja 
  • 15 droppar eterisk olja (eller efter behag) gärna lavendel och kamomill som har en lugnande effekt.
 
 

 

 
Tanja Andersson
tanja.andersson@gazet.se
21 April 2011 14:16